Hello,小萌新们~

当你们拿到录取通知书时

会不会对东油充满好奇？

面对即将到来的开学

应该准备些什么东西呢？

这里有一份开学攻略

希望对你们有帮助！

（妈妈再也不用担心我上学啦~）

证件类

1. 录取通知书

2. 高考准考证

3. 学生个人档案

4. 一寸及两寸免冠照（底色不要求）

5. 团员档案（包括团员证、转团关系证明）

6. 有效身份证件及其复印件

7. 贫困证明、生源地贷款回执单

8. 银行卡

9. 少量现金以备不时之需

军训类

1. 防晒霜或防晒喷雾

2. 防暑药物（藿香正气水、风油精等）

3. 晒后修复用品（芦荟胶等）

4. 大容量水杯

生活用品类

1. 洗发水、沐浴露、牙具等洗漱用品

2. 拖鞋、雨伞、肥皂、洗衣液、衣架等

3. 手机充电器、充电宝、耳机

4. 在易班上订购的被褥七件套的萌新们无需准备，未订购的萌新们需自备用品（行李可以提前邮寄至校园快递驿站哦！）

（邮寄地址看这里~）

厚德学区：黑龙江省大庆市高新技术开发区学府街99号东北石油大学厚德学区（学苑小区）

启智博闻学区：黑龙江省大庆市高新技术开发区学府街99号东北石油大学三食堂

5.插排(宿舍内插孔较少)、台灯（最好选能充电款式，宿舍10点半会断电）

6.准备适量口罩、消毒液等个人防护用品

7.严禁携带违禁物品！！！(如吹风机，卷发棒等)

部分生活用品可以选择在校内超市购买减轻行李负担

出行指南篇

出行方式的选择可以根据路途长短+天气情况+经济情况来决定。

1.火车/高铁

火车/高铁是大多数路途较远的新生的首选，也是相对较安全的出行方式。大学新生凭借录取通知书买车票可享受优惠--买硬座可以享受半价;买硬卧票享受7.5折优惠；软卧、软座无优惠；高铁和动车的二等座票打7.5折优惠。

2.飞机

坐飞机既舒适，速度又快，每年的开学季，部分航空公司也会为考生和家长们推出一些优惠政策，但总体算下来费用还是很高的。另外，对于行李托运手续的办理及收费标准要提前到航空公司官网上查清楚。

3.汽车

对于路途较远的萌新们不建议选择汽车，长时间坐汽车身体特别疲劳和头晕恶心。另外汽车票价没有减免费用。

关注公众号篇

1. 东北石油大学教务处：用于日常学习查询。

2. 东北石油大学财务处：提供信息查询、缴费、答疑等服务。

3. 东北石油大学官方公众号：关注学校官方信息。

4. 东北石油大学招生就业：了解学校的招生就业情况。

5. 东北石油大学学生工作部：负责学校全日制本科学生的思想政治教育和事务管理服务工作。

6. 东北石油大学就业指导中心：就业信息发布。

7. 东北石油大学图书馆：主要功能为图书馆公布馆藏，馆内最新动态，读者借阅信息，搜集读者建议。

8. 青春东油：东北石油大学校团委官方公众号，青年学生思想引领，及时向同学传达党的声音和主张，积极弘扬正能量。

9. NEPU学生会：东北石油大学学生会官方公众号，发布校园活动最新资讯和通知，让你第一时间了解重要的学校活动和信息。

10. 岛上东油人：东北石油大学秦皇岛校区。

心态篇

入学后，萌新们要适应新的环境、熟悉新的伙伴，定会有些焦虑不安，以下是帮助萌新们快速调整状态的小tips。

1.接纳情绪

开学之初，有的同学会出现一些消极的情绪感受，比如孤独、抑郁、厌学、思家等情绪，同时还可能伴有失眠、嗜睡、头晕等现象。不必过于担心，告诉自己这种状态只是短期的、暂时的，是可以调整的，并且要尝试接纳情绪，先与这些情绪和平共处。

2.积极暗示

当我们在受到消极情绪困扰的时候，可以通过语言的暗示作用，来缓解心理上的紧张状态，使负面情绪得到释放。在调整情绪的过程中，我们也还需要尝试一些更为主动的方法，采取一些能够给你带来快乐，转移消极情绪的方法，比如音乐调节法、运动宣泄法、放松疗法等。

学习篇

1.自主学习

自学是大学生要具备的基本素质!大学课堂学的是“知识的精要”。

2.坚持学习的习惯

切忌贪恋被窝的温暖，革命靠自觉，大学靠自学。借口多了，连自己也会相信的。别相信那些读书没有用的说法，真正读懂书的人都是有用的。

3. 学会克制自己

网络游戏会让你沉迷，寝室也会成为堕落的滋生地。如果觉得刚开始上自习很无聊，请多泡一泡图书馆，自会发现“书中自有黄金屋”。学会拒绝，虚心听取他人建议，学会自主做决定。成长之路，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

4.做好自己的大学规划

安逸生活会让你丧失前进的动力。大学里评价个人能力的不仅仅是分数，但分数至少要保持在平均水平以上，特别是对于想转专业、想保研的同学，成绩更是第一大门槛。如果你对自己的专业确实不满意，尽快去了解转系与跨系保研相关政策，用更多的时间去旁听、自学；第二次选择本就比别人绕远，一旦选择一定坚持下去。学会独立面对，留给自己独处的机会，学会思考和审视。

寝室篇

（1）记住一点:大学室友是最有可能与你成为知心朋友的人，所以请真心对待你的每一个室友!

自我中心主义是集体生活的大忌，必须坚决摒弃。每个人的生活习惯和生活方式以及生长环境不同，彼此之间肯定需要很多磨合。所以凡事多站在别人角度考虑一下，做个有素质、有内涵的大学生!特别是“夜猫子”们，你不休息可以，但请不要影响别人。

（2）再另外记住一点:与优秀的人做朋友，你会受益匪浅。

所以要善于辨别哪些是知心朋友，哪些是口头朋友!要与室友建立良好的友谊，请记住以下四点:良好的友谊建立在互相尊重的基础上；促膝长谈是增进室友之间友情的最好方式；为了一点小事而撕破脸争吵，是最弱智的表现，也永远不要揭别人的伤疤，即使你们是在吵架；不要脱离集体行动，次数多了大家也就会不予理睬。一起去吃饭，一起逛校园……女生一起逛个超市，男生踢个足球，打场篮球，都是增进友谊的方式。

社团篇

积极参加社团活动，有助于锻炼个人能力。如果有社团职务的竞选，记得去参加，不想成为将军的厨子不是好裁缝（开个小玩笑啦~）。无论结果如何，用尽全力去做的事就不会后悔。

希望这份攻略能够帮助大家

为即将到来的大学生活做好准备

新学期、新起点、新目标

（悄摸摸放张剧透图）

下期云逛校园篇见啦~