亲爱的东北石油大学研究生们：

在忙碌的学业科研生活中，我们或许时常忽略内心的声音。5.25心理健康日悄然临近，这是属于我们关注自我、呵护心灵的日子。东北石油大学研究生会精心筹备了 “帧间暖意・心向阳光” 视频创作线上活动，邀你用镜头捕捉美好，用创意传递力量，为心灵注入温暖阳光。

活动背景

当下，研究生面临着多样的压力与挑战，心理健康成为不容忽视的议题。为营造积极健康的校园心理氛围，助力大家舒缓压力、提升心理调适能力，我们发起此次活动。期望通过视频创作，展现大家积极向上的精神风貌，让温暖与希望在校园中流淌。

活动主题

“帧间暖意・心向阳光”

5.25心理健康日视频创作线上活动

活动对象

东北石油大学全体研究生

组织单位

主办单位：

共青团东北石油大学委员会

承办单位：

东北石油大学研究生会

活动内容

本次活动通过校园内拍摄视频，激发参与者的创造力与想象力，提升实践能力和艺术审美，围绕心理健康主题进行创作，形式不限。例如：拍摄叙事型的剧情短片或纪录片，拍摄科普类视频《压力管理小课堂》等，帮助同学们掌握压力管理方法。本活动切实将心理健康教育融入美育过程，分享治愈瞬间，展现积极生活态度，不断提升学生心理健康素养。

（一）参赛形式

本次活动以组队形式开展，每队人数不超过5人，每队仅需提交1份作品。我们将按照报名先后顺序，选取前60队参赛队伍。机会有限，先到先得！

（二）作品要求

1、作品创作过程中要符合校规校纪，作品需符合要求，须露脸拍摄，展现真实的情感与风貌。

2、作品录制设备形式不限，提交作品需以视频MP4的格式发送（视频在五分钟以内，横屏16:9格式），视频名称为：“帧间暖意・心向阳光”+队长+队伍名称（+号不可省略）。并在报名表中填写400字以内创作思路与感悟。

3、作品需以组队形式参加比赛，每队仅限提交1份作品，为本人真实录制，发现修音等虚假行为将取消比赛资格。

4、东北石油大学研究生会保留对此活动的最终解释权。

（三）报名方式

参赛者需在规定时间内将报名表（附件1）及拍摄完成作品以压缩包的形式发送至指定邮箱1569375592@qq.com，邮件主题均命名为：“帧间暖意・心向阳光”+队长+队伍名称（+号不可省略）。例如“帧间暖意・心向阳光”+张三+解忧小分队，不按规定命名者取消参赛资格。

（四）评选标准

（五）奖项设置

活动时间轴

注意事项

1、本次比赛取活动报名前60组队伍参加，以邮箱接收时间为准。

2、参加选手请务必加入QQ群（群号：1047617690）并填写完整的报名信息，未按时填写报名信息或信息填写不完整的视为弃权。

3、参赛作品必须为原创，不得抄袭。若发现抄袭行为，将取消参赛资格。作品内容应积极向上，符合社会主义核心价值观，不得包含敏感信息、违法内容。若作品不符合要求，主办方有权取消其参赛资格

4、东北石油大学研究生会保留对此活动的最终解释权。

参与方式

报名表（附件1）扫描二维码即可获得。

扫描下方二维码加入活动QQ群，获取更多活动资讯。

时光清浅，岁月嫣然。让我们拿起镜头，记录下那些藏在生活缝隙里的温暖瞬间，汇聚成照亮心灵的光。期待大家用创意与热情，勾勒出属于东油研究生的多彩心理画卷，在“帧间暖意・心向阳光”的旅程中，遇见更好的自己！